Flá Simples Assim님의 저널, 2024년 04월 4일

Eu me perdi no caminho e engordei tudo de novo e mais um pouco kk, mas encontrei o caminho de volta e dessa vez vai ser diferente, "EU JUROO". Eu não vou me deixar para depois, não vou mais me sabotar e não aceito mais perder essa lutar.

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댓글 
Vamossss nessa!! Desistir JAMAAAAIS 
2024년 04월 4일 작성이: LouiseCalegari
Fla, que maravilha sua decisão! Vá com tudo em busca de realizar seu objetivo, 2024 é o ano da mudança! Sucesso na sua jornada, fé, força e foco! 
2024년 04월 5일 작성이: Lili.li.li
Isso mesmo! O importante é que adquiriu essa consciência! Agora vai ser diferente!  
2024년 04월 5일 작성이: kelly_kdg
é isso aí 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
2024년 04월 5일 작성이: adrianasilvasantos
estamos juntas 💪 
2024년 04월 5일 작성이: gisellealvi
linda 
2024년 04월 5일 작성이: Mary-san³⁶⁹
Obrigada pessoal, vamos que vamos, a luta continua ♥️♥️♥️. 
2024년 04월 5일 작성이: Flá Simples Assim
Mary-san³⁶⁹ obrigada ♥️♥️ 
2024년 04월 5일 작성이: Flá Simples Assim
gisellealvi isso mesmo💪🏽🤝. 
2024년 04월 5일 작성이: Flá Simples Assim
adrianasilvasantos obrigada ♥️ 
2024년 04월 5일 작성이: Flá Simples Assim
kelly_kdg simmmm, dessa vez eu vou vencer🥰🥰, obrigada. 
2024년 04월 5일 작성이: Flá Simples Assim
Lili.li.li obrigada 🥰♥️♥️♥️ 
2024년 04월 5일 작성이: Flá Simples Assim
LouiseCalegari isso mesmo, desistir nuncaaa🥰♥️. 
2024년 04월 5일 작성이: Flá Simples Assim
rhocosta verdade, a cada erro, a vontade de vencer aumenta e eu vou conseguir chegar onde eu quero 🙏🏻🥰♥️. 
2024년 04월 5일 작성이: Flá Simples Assim
nunca use motivação para treinar , sempre utilize a disciplina e a rotina de alimentação é fundamental , treine 4 vezes na semana e os dias que não foi tenta fazer uma caminhada ou um exercicio aerobico. alimentação é essencial . 50 minutos de musculação e 30 minutos de caminhada nos 4 dias de treino ta otimo  
2024년 04월 5일 작성이: fecampolino
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 
2024년 04월 5일 작성이: Marina190102
força tmj  
2024년 04월 5일 작성이: Vinicostaa
estou na mesma que você! Vamos juntas nessa jornada pois já deu certo  
2024년 04월 5일 작성이: valeria_pires
👏👏👏👏👏🙏 
2024년 04월 5일 작성이: rbinneck
assim é que se fala garota, tem dias muito difíceis de focar, mas somos capazes se nos concentrarmos no que desejamos. Confia em vc, evita industrializados, usa frutas, legumes e verduras, proteínas magras e muita água, lembre que trigo e açúcar inflamam nosso corpo, diminui o quanto conseguir, desejo o melhor pra você 🌹 
2024년 04월 5일 작성이: Shantiago51

     
 

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