2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1306 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 77.72g | 탄수화물: 156.84g.
아침 식사: Namet Çemensiz Pastırma, Yumurta, Feast Frambuaz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Fuji Elma, Salatalık, Yaban Mersini, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Wefood Fesleğenli Kraker. 저녁 식사: Miso Paste, Havuç, Migros Pırasa, Migros Kapya Biber, Kabak, Tas Pirinç Noodle, Tavuk Kalça Eti, Kıyma. 간식/기타: Supplementler Glutamine, Muz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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