2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
583 kcal
|
지방: 24.83g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 65.05g.
아침 식사: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яичный Белок, Рис Вареный, Яичный Желток, Черемша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Американо. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко, Ярче Конфета, Bonvida Чай Молочный Улун. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|