|
ОТ 72,5
ОЯ 103
ОБ 61,5
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
1689 kcal
|
지방: 89.63g | 단백질: 138.97g | 탄수화물: 79.99g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Малосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Сыр Творожный, Русский аппетит Кофе с Молоком. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Морковь, Союз Морей Голова Сёмги , Вареное Яйцо, Каждый День Крыло Индейки. 저녁 식사: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Кета Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Индейка Терияки, Мираторг Свиная Шкурка. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|