|
Вкусненький перекус, творог, яйцо, корица и яблоки
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
1777 kcal
|
지방: 87.61g | 단백질: 169.72g | 탄수화물: 138.26g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Lorado Ананасы Консервированные, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
|
 댓글
напишите пожалуйста, как вы это сделали) это же все вместе запечённое?
|
Да, пачка творога , яйцо, немного рисовой муки, сах зам. в форму и сверху яблочки с корицей и на 30 минут в духовку. Оч быстро и сытно
2024년 04월 4일 작성이: Надин129
|
Спасибо, это прям мое блюдо, все, как я люблю)))
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|