2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
1904 kcal
|
지방: 86.41g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 216.95g.
아침 식사: Магнит Сироп Кленовый, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Пышные Оладушки . 점심 식사: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Astoria Соус Тартар, Капитан Норд Горбуша Стейк с Кожей Мороженая, Брокколи, Картошка Вареная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Heinz Соус Барбекю. 간식/기타: Круассан с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Орехи Кешью, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. 더보기
|
안정된 체중
|