2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1134 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 104.67g.
아침 식사: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Вареное Яйцо, Икра Лососевая. 점심 식사: Valio Протеиновый Пудинг с Клубникой и Шоколадом, Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding (Vanilla). 간식/기타: Кукурузные Хлопья, Pilos Protein, Голубика, Клубника. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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