Faust01님의 저널, 2024년 04월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
2288 kcal 지방: 100.66g | 단백질: 122.33g | 탄수화물: 174.82g.   아침 식사: 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드. 점심 식사: 메가커피 아메리카노, 소고기무국, 모짜렐라 치즈, 홈플러스 김가루, 김치볶음밥, 깍두기, 폰타나 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 위스키, 노브랜드 치킨너겟, 닭볶음탕, 묵사발, 김치볶음. 간식/기타: 노브랜드 나쵸칩 체다치즈맛, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 메가커피 아메리카노, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 퀘스트뉴트리션 히어로바 초콜릿 코코넛, 킹비즈 아스파라거스모양 코코아비스킷, 파리바게트 소보루빵, 아티제 코코넛 튀일. 더보기
2636 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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