2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
943 kcal
|
지방: 39.98g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 104.66g.
아침 식사: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Каша Дружба на Молоке, Президент Сыр Творожный Сливочный, Хи Чанг Сухие Сливки. 점심 식사: Чай, Шарлиз Пастила, Государь Щи из Квашеной Капусты, Белый Хлеб. 저녁 식사: Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Творог 5%, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 간식/기타: Молочный Фермер Йогурт Персик-Маракуйя. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|