2015년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 14일:
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1733 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 147.27g | 탄수화물: 190.48g.
아침 식사: Aceitunas Verdes, Plátano, Minute Maid Zumo de Naranja, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 점심 식사: McDonald's Manzana. 저녁 식사: ElPozo Lomo Adobado. 더보기
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3298 kcal
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운동:
caminar - 26 분, 가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 7 시간 20 분, 운전 - 1 시간 15 분, 휴식 - 5 시간 59 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Es empezar a trabajar y perder peso, como se nota que me explotan ja ja, estuve 9 días de vacaciones y no había forma de bajar
2015년 12월 14일 작성이: sunsum31
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