2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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2100 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 38.55g | 탄수화물: 346.83g.
아침 식사: Itambé Leite Desnatado , Vitamina de Banana. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite Desnatado . 간식/기타: Cacau Show Tablete La Creme, Marilan Biscoito de Maisena, Café com Açúcar, Carrefour Geléia de Abacaxi, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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