2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1018 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 118.87g.
아침 식사: Hércules Leite Integral, Pilão Café. 점심 식사: Hércules Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão 35% Integral. 저녁 식사: Snickers Snickers (45g), Carne de Panela, polenta. 간식/기타: Hércules Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Nescau Achocolatado, Maratá Cuscuz Cozido. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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