40FitandHealthy님의 저널, 2024년 04월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
1718 kcal 지방: 114.34g | 단백질: 130.03g | 탄수화물: 43.71g.   아침 식사: Lancewood Grated Medium Fat Mozzarella, Butter (Salted), Egg (Whole), Spinach, Mushrooms, Avocados , Sliced Ham. 점심 식사: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, PnP Smoked Mussels. 저녁 식사: Avocados , Avocados , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Sesame Oil, Lamb Chop, Beef Sausage, Sesame Oil . 간식/기타: Dried Whole Sesame Seeds, Woolworths Frozen Summer Berries, Woolworths Full Cream Plain Yogurt Thick and Creamy , Simba Salted Peanuts. 더보기

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