2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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956 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 99.48g.
아침 식사: Whole Chia Seeds, Natural Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Grapefruit (Pink and Red), Tesco Natural Yogurt, Whole Chia Seeds, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Closed Cup Mushrooms, Duck Egg. 저녁 식사: Bisto Gravy Granules, Tesco Broccoli Florets, Tesco Beef Medallion Steak, Tesco Fine Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin) . 간식/기타: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Californian Raisins. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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