Стандартный обед,поэтому почти и не выкладываю с ним фотки☺️ Всегда крупа ,овощи и индейка/курочка/говядина
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
1826 kcal
|
지방: 63.48g | 단백질: 144.88g | 탄수화물: 155.50g.
아침 식사: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Мраморная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Galbani Сыр Моцарелла. 점심 식사: Индилайт Медальон из Индейки, Самокат Рис Пропаренный. 저녁 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Campina Сливки Порционные. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Milky Chocolate, Chikalab Crispy Cookies. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
|