다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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855 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 48.93g | 탄수화물: 101.75g.
아침 식사: Marba Mortadela Tradicional, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Uvas, Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 간식/기타: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 더보기
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4377 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 이소라 - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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