2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1450 kcal
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지방: 33.73g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 215.17g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Açúcar, Café. 점심 식사: Carne de Panela, Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Vitarella Chocoresco, Acerola, Rancheiro Cream Cracker, Açúcar, Café, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Melão. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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