2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1138 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 30.29g | 탄수화물: 173.84g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Chiquita Banana. 점심 식사: French's Classic Yellow Mustard, Martin's Potato Hamburger Rolls, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Gatorade G2 Thirst Quencher - Lemon-Lime, Mott's Unsweetened Strawberry Applesauce. 저녁 식사: Red Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: Wegmans Salted Roasted Whole Cashews, Cheesecake Factory Cinnabon Cinnamon Swirl Cheesecake. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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