2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
1744 kcal
|
지방: 58.91g | 단백질: 149.09g | 탄수화물: 154.41g.
아침 식사: Индилайт Буженина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп. 점심 식사: Жизнь Март Наггетсы Куриные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Кетчуп Томатный, 4 Сезона Клубника Замороженная, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт. 저녁 식사: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. 간식/기타: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Nutberry Kokos Bar. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|