2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 122.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1349 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 41.87g | 탄수화물: 209.54g.
아침 식사: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 점심 식사: Vetkoek, Woolworths Mince Curry & nd Rice . 저녁 식사: Coffee with Milk, Grapes, Lime, Mixed Vegetables (Frozen) , Brown Rice. 간식/기타: Bakers Lemon Creams (2). 더보기
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안정된 체중
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