2015년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.0 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 62.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 13일:
|
866 kcal
|
지방: 34.80g | 단백질: 43.30g | 탄수화물: 93.80g.
점심 식사: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Mac Chocolate Chip Cookie. 더보기
|
주 6.4 kg 증가하기
|