2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1817 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 106.03g | 탄수화물: 204.50g.
아침 식사: Alpro Avena senza Zucchero, Mele Pink Lady, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca. 점심 식사: Peperoni Arrostiti, Salsa di Soia, Olio di Girasole, Zucchine, Peperoncino, Carote, Porri, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Scotti Riso Integrale 10', Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Philadelphia Light 55%. 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Freddy_moonwalkwer67님의 체중기록
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