2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
978 kcal
|
지방: 27.80g | 단백질: 38.12g | 탄수화물: 144.19g.
아침 식사: Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, KDV Конфеты Мексикана, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 점심 식사: Ярче Конфета, SPAR Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Рис Вареный. 저녁 식사: KDV Конфеты Мексикана, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 간식/기타: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Американо. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|