So, die Feier- und Familientage sind (fast) vorbei. Jetzt wird es wieder ernst.
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
440 kcal
|
지방: 26.05g | 단백질: 16.52g | 탄수화물: 33.25g.
아침 식사: Apfelmus ungesüßt, Schwarztee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|