2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
2165 kcal
|
지방: 89.05g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 257.74g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Геркулес Геркулес Монастырский, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат из Помидоров, Воздушный Шоколад Белый, Restoria Купаты "Московские", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капучино. 저녁 식사: Картофель Отварной, Ашан Свиные Легкие , Останкино Колбаса Юбилейная. 간식/기타: Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренги Воздушные Цветные, Кондитер Профи Конфеты Глазированные Кондитерской Глазурью Нежное Суфле «Птичьи Сказки», Каждый День Курага, Красная Цена Зефир Ванильный, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
2110 kcal
|
운동:
앉아있기 - 8 시간, прогулка - 1 시간, домашний досуг - 6 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|