2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1326 kcal
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지방: 66.35g | 단백질: 73.39g | 탄수화물: 106.27g.
아침 식사: Granola Knusper Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Erdbeeren. 점심 식사: Aldi Salat Dressing Joghurt, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, K-Classic Smalgarden Butter, Lieken Urkorn Paderborner, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. 저녁 식사: Bratensoße, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Tee, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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