|
Завтрак 🍳 269 кал и мчу на тренировку 💪
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
1068 kcal
|
지방: 33.42g | 단백질: 83.80g | 탄수화물: 107.18g.
아침 식사: Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Петрушка, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 점심 식사: Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Укроп, Дары Памира Сироп Гранатовый, Barilla Спагетти Capellini N.1, Сердечки куриные, Морковный кекс. 저녁 식사: Дары Памира Сироп Гранатовый, Бисквит с рисовой мукой, Маркет Перекресток Горчица Французская, Редис, Огурец, Укроп, Салат Айсберг, Сахалин Рыба Навага, Barilla Piccolini Mini Farfalle. 더보기
|
|
1277 kcal
|
운동:
Функциональная - 2 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|