|
Завтрак, 408ккал Хлеб, творожный сыр, ветчина, огурец, яйца. Зефирка и чай. Пока не могу отказаться от сладкого, стараюсь его ограничивать. Половинку зефира, вместо двойной как обычно 😬😂
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
1596 kcal
|
지방: 95.81g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 112.03g.
아침 식사: Каждый День Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Губернский Хлеб. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Крупская Конфеты Ленинградские, Армия России Рагу из Овощей, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Крылья Куриные. 간식/기타: Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
|