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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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818 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 72.55g.
아침 식사: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Ketchup Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Peito de Frango, Batata Doce. 더보기
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2951 kcal
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운동:
런닝머신 - 30 분, 헬스 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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