2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1307 kcal
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지방: 19.44g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 216.48g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vitamilho Flocão Cuscuz, Açúcar, Café. 간식/기타: Laranjas, Maçã, Melão. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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