|
че ж за брехня две недели ем на 1600 кк и меньше, хожу по 10-15 к шагов И ВЕС СТОИТ ПРОСТО А ТО И БОЛЬШЕ СТАНОВИТСЯ епт неужели чтоб схудануть надо снова на 500 кк жрать как два года назад 🤥 тогда то рил худелось быстро и эффективно не то что щас аааааа а хотела на путь истинный встать но чет не выходит ничерта
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
1715 kcal
|
지방: 77.40g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 182.68g.
아침 식사: Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Vittoria Мороженое Пломбир Ванильный , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. 저녁 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Сгущёнка Варёная, Bonfesto Моцарелла, ВкусВилл Белок Яичный, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Семена Чиа, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. 간식/기타: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. 더보기
|
|