2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1788 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 128.88g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick, Granny Smith Apples, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Woolworths Organic Chickpeas in Water, Egg (Whole), All Gold Tomato Paste, Rhodes Tomato & Onion Mix. 저녁 식사: Brownies (Commercial) . 간식/기타: Grenade Carb Killa High Protein Shake - Cookies & Cream, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Jalapeno & Chilli, Pick n Pay Large White Tortilla Wrap. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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