2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
962 kcal
|
지방: 31.78g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 103.44g.
아침 식사: Кофе Латте, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Изюмом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Макароны Отварные. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Яготинське Какао на Молоке, Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|