2015년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 12일:
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1300 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 51.17g.
아침 식사: Cheddar Cheese, PnP Fresh Cream, Enterprise Back Bacon, Spinach, Egg (Whole), Nestle Aero. 점심 식사: Lemon Meringue Pie (Commercial), Cashew Nuts, Broccoli, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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