2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1353 kcal
|
지방: 62.81g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 109.65g.
아침 식사: Провансаль Майонез Салатный, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачевский МКК Пармезан, Колос Батон Творожный, Томмолоко Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 점심 식사: Самокат Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Киви. 저녁 식사: ВкусВилл Красная Редька, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Любятово Крекер Витаминный, Рогачевский МКК Пармезан. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|