2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1159 kcal
|
지방: 42.45g | 단백질: 86.73g | 탄수화물: 109.85g.
아침 식사: Майонез, Звени Гора Сир Плавлений, Варене яйце, Житній хліб (низькокалорійний), Терра Вівсяні Пластівці, Агромол Молоко 2,5%. 점심 식사: Гречка Варена, Помідори чері, Біле куряче м'ясо (запечене), Сильпо Авокадо Хаас, Fit & Easy Мікс Салат З Руколою. 저녁 식사: Vita Verde Буряк Варений, Житній хліб (низькокалорійний), Lidl Креветки, Помідори чері, Billa Салат Дольче Мікс, Яєчний омлет або скрамбл з грибами. 간식/기타: Ванільне морозиво. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|