2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1785 kcal
|
지방: 70.13g | 단백질: 110.57g | 탄수화물: 174.31g.
아침 식사: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахарный Песок, Zott Protein Pudding Chocolate. 점심 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ARO Оливковое Масло, Dukat Dukatos, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грецкие Орехи, Dukat Dukatos, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук, Куриная Грудка. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bite Energy Pistachio, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|