2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1611 kcal
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지방: 77.11g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: Fuse Tea Şeftali, Pınar Labne, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Kızarmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. 저녁 식사: Sade Çörek. 간식/기타: Ülker Buklet, Dimes Iced Coffee Latte Obsesso, Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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