|
Великий Пост. День 16. Горячая пища без масла.
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
940 kcal
|
지방: 47.25g | 단백질: 23.77g | 탄수화물: 122.52g.
아침 식사: Соевый Соус, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная. 점심 식사: Соевый Соус, Авокадо Авокадо Хасс, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Редис, Гречка Отварная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|