2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
|
1815 kcal
|
지방: 61.48g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 163.54g.
아침 식사: Красная Цена Зефир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебный Дом Бруньято. 점심 식사: Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Гречка Отварная, Вернер Стейк Говяжий. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Красная Цена Зефир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|