2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1807 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 273.59g.
아침 식사: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 馬可先生 原味黑麥土司, 酪梨, zespri 綠奇異果, 水煮蛋. 점심 식사: 煮熟的綠色椰菜, 全聯 黑木耳, 八方雲集 招牌水餃, 水蜜桃. 저녁 식사: 馬可先生 原味黑麥土司, 米香, 紅豆湯. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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