Gazela24님의 저널, 2024년 04월 1일

2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.3 kg 지금까지 감소한: 2 kg. 남은양: 20.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:

2191 kcal

지방: 120.23g | 단백질: 93.17g | 탄수화물: 181.91g. 아침 식사: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Milbona Quarkcreme, Fruchtsalat, Milbona Tilsiter , Rührei, Sesambrötchen. 점심 식사: Bahlsen Comtess Baileys. 저녁 식사: Thermomix Nudelauflauf mit Spinat. 더보기

883 kcal

운동: Nordic Walking - 1 시간 1 분, Samsung Health - 22 시간 59 분. 더보기

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