2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1865 kcal
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지방: 92.28g | 단백질: 78.82g | 탄수화물: 179.83g.
아침 식사: Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 저녁 식사: Frikadelle, Tasty Bite Indischer Pilau Reis (125g), Florette Feldsalat, Nudelauflauf, REWE American Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Salsa, Lamm Curry, Lidl Griechischer Joghurt, Tiramisu, Erdbeeren, Edeka Kokosflocken (12.5), Dattel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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