2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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879 kcal
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지방: 27.98g | 단백질: 49.65g | 탄수화물: 104.55g.
아침 식사: Hércules Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pilão Café, Pão Francês. 점심 식사: Tang Suco de Uva, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Ovo. Afternoon Tea: Snickers Snickers (45g). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 6.1 kg 증가하기
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