2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1007 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 86.71g.
점심 식사: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Tilápia Frita, Qualitá Cogumelo Champignon, Tomates. 저녁 식사: Kiwi, Vigor Iogurte Grego, Nescafé Café Au Lait, Queensberry Geléia de Amora, Witmarsum Ricota Fresca, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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