2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
2369 kcal
|
지방: 54.55g | 단백질: 231.15g | 탄수화물: 241.67g.
아침 식사: Myprotein Collagen Protein, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Barilla Pesto, Клубника, Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . 점심 식사: Арахисовая Паста, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Katana Рис для Суши, Milbona Skyr, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Салат из Капусты с Соусом, Филе Индейки, Barilla Макароны Linguine. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|