Ketzerbachperle님의 저널, 2024년 04월 1일

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Die oberen 2 Fotos sind voriges Jahr im August im Urlaub fotographiert ,da hatte ich 148 kg und das untere Foto ist heute entstanden mit 103 kg. Langsam aber stetig komme ich dem UHU immer näher.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:

945 kcal

지방: 38.26g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 74.62g. 아침 식사: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 점심 식사: Freihofer Gourmet Lammkeulenbraten, Richter Fleischwaren Rinderzunge Gepökelt. 저녁 식사: Bonduelle Kichererbsen, Knoblauch, REWE Bio Tahini, Cucina Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gekochtes Ei. 간식/기타: Nestle Kaktuseis Knallgrün, Nestle Kaktuseis Pink, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기

175 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

217명이 응원합니다 응원하기

42중 1에서 20

👍👍👍

2024년 04월 1일 작성이: Kuni-Gunde

mega gut 🥳

2024년 04월 1일 작성이: Tante Anna

Mega Verwandlung 🥳

2024년 04월 1일 작성이: Schaka679

Schon mal ein riesiger Erfolg!!🥳👍🏻👍🏻👍🏻Stark!!

2024년 04월 1일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

toller Erfolg 👍

2024년 04월 1일 작성이: ines-h

Toll🌺🌺🌺🌺🌺

2024년 04월 1일 작성이: Funkelnderkristall

Respekt und herzlichen Glückwunsch 🥂🍾💐

2024년 04월 1일 작성이: anmogu64

👏👍👍 Das ist schon eine super Leistung.

2024년 04월 1일 작성이: angiemause

Was für ein großer Unterschied, fantastisch 💪🌞🍀

2024년 04월 1일 작성이: Brigitte. G

Boa das ist ja Wahnsinn. Gib uns Tipps.

2024년 04월 1일 작성이: TaglilieWhiteDad

Beachtenswerte Leistung💪👏. Du kannst stolz auf Dich sein👍☺️💐.

2024년 04월 1일 작성이: Tonga68

Das ist total beeindruckend. Du siehst toll aus 👍

2024년 04월 1일 작성이: Dani#321

Liebe(r) Taglilie, da gibt es nicht viel zu sagen, steht alles in meiner bio. Habe im Oktober eine Magenbypass OP machen lassen. Ist deswegen aber auch kein Selbstläufer . Es bedeutet trotz allem sich an gewisse Regeln zu halten nach solch einer OP.

2024년 04월 1일 작성이: Ketzerbachperle

Das ist mehr wie beeindruckend, ein komplett neuer Mensch, rein äußerlich natürlich. Ich kann nur gratulieren 👏👏👏

2024년 04월 1일 작성이: Hundesan

Wahnsinns Erfolg!! 👏🏽👏🏽👏🏽 Gratuliere, weiter so, dann bist du im Handumdrehen ein 🦉😉

2024년 04월 1일 작성이: Nur Niki

klückwünsch viel erfolg noch 1👍

2024년 04월 1일 작성이: mariam.meyer53

bewundernswert 🏋️‍♂️

2024년 04월 1일 작성이: Nicy22

Super gemacht! 👏🏻🤩👏🏻🥳🎉🎊🎉

2024년 04월 1일 작성이: Chocoholic85

Ich freue mich für dich! Wahnsinn!

2024년 04월 1일 작성이: silbermau

So sieht eine Frau aus, die sich nicht unterkriegen lässt!!! Danke für's Teilen, liebe Ketzerbachperle. So eine tolle Leistung motiviert ungemein. Dein Mut, Dein Kampfgeist und Deine Disziplin sind wirklich vorbildlich 👏🏻👏🏻👏🏻

2024년 04월 1일 작성이: BöseAlteFrau

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