2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1221 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 125.55g.
아침 식사: Max Titanium Pre Workout Hórus, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Ferrero Ferrero Rocher (1). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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