2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1475 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 123.84g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Milka Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Милкоф Сыр Завиток, Яйцо Куриное. 점심 식사: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Милкоф Сыр Завиток, Макфа Спагетти. 저녁 식사: Coffee Like Капучино (300мл). 간식/기타: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Milka Caramel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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