2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1280 kcal
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지방: 75.60g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 68.19g.
아침 식사: Карпатська Легенда Сир «Фермерський», Яблуко Зелене, Ківі, Соняшникова олія, Шпинат (заморожений), Селянське Масло 72,5%, Яготинский Молоко 3,2%, Своя Линия Яйца Куриные. 점심 식사: АТБ Петрушка, Кріп, Золотий Резерв Моцарела, АТБ Банан, Riviera Бальзамічний Соус, Огірок (з шкіркою), Помідори, Гомілка Куряча Запечена із Шкіркою. 더보기
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2986 kcal
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운동:
이소라 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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